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CYCLING, RUNNING AND TRAIL COURSES

Rio Maior it is comprised of a valley in the centre pf the country, with mountains and lakes, it is very close the sea, to some wonderful beaches. 

All around Rio Maior there are many trails to be explored.


Some courses around Rio Maior for cycling, BTT and running:

A - Cycling

Rio Maior, Alcanede, Santarém, Rib. de São João, Rio Maior
Altitude variation: 154 mts

Rio Maior, Landal, A dos Francos, Cadaval, Cercal, Rio Maior
Altitude variation: 170 mts

Rio Maior, Landal, A dos Francos, Cadaval, Vilar, Pragança, Rio Maior
Altitude variation: 504 mts


 B - BTT

Rio Maior, Alto da Serra, Chãos, Portela de Teira, Teira, Vale da Laranja,
Rio Maior
Altitude variation: 361 mts

Rio Maior, Cidral, Vale da Laranja, Portela de Teira, Alcobertas, São Sebastião, Azinheira, Rio Maior
Altitude variation: 189 mts
Rio Maior, Alto da Serra, Vale da Laranja, Teira, Portela de Teira, Chãos, Casais Monizes, Viegas, Cidral, Rio Maior
Altitude Variation: 419 metros

Rio Maior, Marinhas do Sal, Carvalhais, Póvoas, Quintas, Boiças, Anteporta, Rib. de Santo André, Rio Maior
Altitude Variation: 152 metros


C - Running / Trail

Rio Maior, Vale da Laranja, Teira, Portela de Teira, Chãos
Altitude Variation: 218 mts

Rio Maior, Cidral, Teira, São Sebastião, Rio Maior
Altitude Variation: 135 mts

Rio Maior, Marinhas do Sal, Caniceira, Viegas, Carvalhais, Rio Maior
Altitude Variation: 130 mts

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2047-227 RIO MAIOR
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